Den här sidan innehåller annonser och annonslänkar
Mina grabbar har alltid velat träna extra hemma. Vi har haft allt de behövde: en målbur, en skottramp, plast-is och flera “pass masters” som de flitigt använde. Vår gård förvandlades snabbt till en egen liten “ishall” där de kunde öva sina skott och passningar i timmar. Det enda som saknades var riktig is på tomten.
Men med all denna hockeyträning kom också några baksidor. Husfasaden har fått sin beskärda del av puckmärken – en påminnelse om alla missade skott som inte riktigt träffade mål. Det är nästan ett under att inga fönster har gått sönder! Varje gång en puck smällde mot väggen höll jag andan. Men sedan flyttade vi skottrampen och skaffade bättre nät runt målet. Så man behöver inte renovera huset bara för att man har en skottramp på tomten.
Nyckeln till framgång på isen är träning, och ännu mer träning. Men ibland räcker inte istiden till för att verkligen finslipa tekniken och skotten. Därför vill vi tipsa er om några fantastiska träningsredskap som era barn kan använda hemma för att förbättra sina färdigheter och framförallt ha roligt med i många, många timmar.
Det finns hur mycket hjälpmedel som helst att köpa för att träna hockey hemma. Här är det utrymmet och plånboken som sätter gränserna. Självklart behöver man inte allt. Men här nedan kan du läsa lite om vad som finns och vad det är bra för.
Det finns olika sätt att träna hockey utanför isen. Man kan tex träna klubbteknik genom att ha en teknikkula eller street-puck och en klubba. Detta fungerar jättebra tex på asfalt. Nackdelen kan vara att klubb-bladet slits på undersidan. Så använd inte en klubba som är tänkt att användas på isen sen. Det finns även sk. wraparaounds, som är ett metallskydd, man kan sätta under tejpen på undersidan av klubban.
Vill man träna även skott-teknik och passningar eller klubbteknik med puck så finns det andra alternativ. För skott-träning kan man med fördel använda en skottplatta och en målbur. Tänk dock på att alla skott inte hamnar i målet, så se till att skydda omgivningen med tex extra nät.
En skottramp ger hockeyspelare möjlighet att träna och finslipa sin skotteknik. Genom att repetera olika typer av skott, kan spelarna utveckla precision och kraft. Regelbunden träning på en skottramp hjälper till att skapa muskelminne, vilket gör att spelarna kan utföra skotten mer effektivt och med bättre teknik under riktiga matcher.
En målbur ger spelarna ett specifikt mål att sikta på, vilket är avgörande för att förbättra deras målnoggrannhet. Genom att träna på att träffa olika delar av målburens nät, som de övre hörnen eller mellan benen på en tänkt målvakt, kan spelarna bli bättre på att placera sina skott där målvakten har svårast att nå.
Med en skottramp och en målbur kan spelare träna självständigt utan att behöva vara beroende av en lagkamrat eller tränare. Detta ger dem flexibiliteten att träna när som helst och så ofta de vill, vilket kan leda till snabbare förbättringar och mer tid för individuell utveckling.
Sammanfattningsvis kan en skottramp och en målbur vara ovärderliga redskap för hockeyspelare som vill förbättra sina skott, målnoggrannhet och övergripande spelförmåga. Genom att erbjuda möjligheter till självständig träning, teknikutveckling och fysisk träning kan dessa verktyg spela en viktig roll i en spelares utveckling och framgång på isen.
Plast-is, även känd som syntetisk is, erbjuder en yta som liknar riktig is, vilket gör det möjligt för spelare att träna sina puckhanteringsfärdigheter utan att behöva tillgång till en riktig ishall. Detta är särskilt fördelaktigt under perioder då isen inte är tillgänglig. Plast-isen går även bra att använda som skottramp.
En pass master (passare) är ett träningsverktyg som hjälper spelare att förbättra sina passningar. Den består ofta av en återstudsningsanordning som gör det möjligt för spelare att träna att skicka och ta emot passningar med precision. Detta är viktigt för att utveckla snabbhet, noggrannhet och kontroll i passningsspelet. Genom att använda en pass master kan spelare arbeta på sin puckhantering och passningsmottagning. Att kunna ta emot och hantera passningar effektivt är avgörande för att upprätthålla spelets tempo och för att skapa spelmöjligheter.
Både plast-is och en pass master är värdefulla verktyg för hockeyspelare. Plast-is ger en flexibel och kostnadseffektiv träningsyta som kan användas året runt, vilket främjar kontinuerlig utveckling av puckhanteringsfärdigheter. En pass master förbättrar spelarnas passningsförmåga, puckhantering och reaktionstid, vilket är avgörande för att bli en effektiv och skicklig spelare på isen. Genom att integrera dessa verktyg i sin träningsrutin kan hockeyspelare maximera sin potential och förbereda sig bättre för matchsituationer.
Hos många klubbar finns det möjlighet att träna extra med hjälp av ovanstående hjälpmedel. Är de placerade utomhus så går det troligen bra att ta med sig klubba och puck och gå dit och träna när andan faller på.
“Scott Keeper” var min och grabbarnas skapelse för några år sedan. Kreativiteten behöver inte ha gränser…
Här nedan hittar du produkter som kan ge många roliga och utvecklande timmar för en hockeyspelare (liten som stor).
