Varför Protein är viktigt för hockeyspelare

Protein är en av de viktigaste byggstenarna för unga hockeyspelare som vill utvecklas och prestera på topp. Genom att förstå varför protein är viktigt och hur man kan optimera sitt intag kan både spelare och föräldrar bidra till bättre träningsresultat och återhämtning.

läs mer

Här hittar du allmänhetens åkning

Allmis är både roligt att ger bra extraträning. Klicka på “Läs mer” för information om vart och när du kan hitta allmis runt om i landet.

läs mer

tre-kronor-hockeytroja-officiell-replica-team-sweden-f

Hockey-VM

Köp dina supporter-prylar till hockey-VM på hemmaplan.
Klicka på knappen nedan för att hitta massor av supporter-prylar.

klicka här

Börja spela hockey i Tre Kronors Hockeyskola

Tre Kronors Hockeyskola – Där allt börjar!
Har du ett barn som älskar att susa fram på isen och drömmer om att en dag spela i Tre Kronor? Eller vill du ge ditt barn chansen att få uppleva hur roligt det är med hockey? Då är Tre Kronors Hockeyskola ett perfekt första steg! Här handlar det inte bara om att lära sig åka skridskor, utan om att skapa en grund för en livslång kärlek till hockeyn.

läs mer

Ny forskning visar samband mellan biologisk mognad och framgång inom ishockey

Svenska Ishockeyförbundet har i samarbete med Karolinska Institutet nyligen publicerat två betydelsefulla forskningsstudier.

läs artikeln

Länken leder till annonser

Nya produkter för återhämtning

Nu kan vi presentera Flowpression Boots Pro; avancerade kompressionsboots designade för att påskynda återhämtningen från muskelskador, lindra smärta och minska träningsvärk. Nu dessutom till förmånligt pris.

1724671228-flowpression-boots-pro_ecom_pp-bild-fran-hemsidan

klicka här

“Det här måste vara den kallaste hallen!”

Nu kan du hitta värmande produkter till kalla hallar

Läs mer

Börja spela hockey

Här hittar du information om Tre Kronors Hockeyskola

läs mer

Hockeygymnasiet

Nu öppnar snart den formella ansökan till nästa års hockeygymnasium.

läs mer

Hej och välkommen till Allt för hockeyföräldrar!

På den här sidan kan du hitta information om det mesta som du behöver veta om du är hockeyförälder eller funderar på att bli en.

Bli inte avskräckt nu, men om ditt barn börjar spela ishockey är du inte bara förälder längre, du blir också hockeyförälder. Jag önskar att jag hade haft en sådan här sida att gå in på när jag började min resa som hockeymorsa 2010.

Alla hockeyresor ser förstås olika ut. Jag kallar det en hockeyresa, för den tar inte bara ditt barn, utan även dig många mil i bil eller buss. Den tar er förmodligen också genom både motgångar och medgångar, svett och tårar, men framförallt genom glädje och gemenskap.

Fakta på den här sidan kan du säkert hitta på andra platser (jag länkar även till flera sådana), men här kan du också få lite mer information om sådant som annars är svårt att läsa sig till. I vissa fall ger jag även personliga reflektioner. Värderingar försöker jag dock undvika, även om det kanske inte går att utesluta helt.

Innehåll:

Den här hemsidan är nyskapad och under uppbyggnad. Tanken är att den ska växa och bli en tillgång för alla hockeyföräldrar, hockeyspelare och andra som funderar över något som relaterar till hockey för barn och ungdomar upp till att de blir seniorer.

Här är lite av det som du kan (eller kommer att kunna) hitta här:
– Information och “att tänka på” för olika åldrar
– Kost, träning och återhämtning
– Länkar till andra sidor som kan vara av intresse
– Information om vart man kan se matcher och hitta resultat
– Info om seriesystem

april 2025
M	T	O	T	F	L	S
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Fyll gärna i förslagsformuläret nedan om det finns något ämne du vill att vi tar upp här.

Din synpunkt kommer skickar som mejl till oss och syns inte här

The form has been submitted successfully!

There has been some error while submitting the form. Please verify all form fields again.

Hockeygymnasiet

Börjar det bli dags att fundera över hockeygymnasium. Klicka in på den här sidan och läs mer.

läs mer om Hockeygymnasiet

TVP

TV-pucken

Det finns mycket att skriva om denna turnering. Här hittar du både fakta och reflektioner.

Läs mer om tv-PUCKEN

ALLMIS

Allmänhetens åkning

Hitta allmänhetens åkning nära dig

hitta allmis

Eventkalender

Hitta viktiga datum för hockeysäsongen 24/25

“Hockey är världens enklaste sport, om man sitter på läktare. Det är alltid så enkelt att säga vad alla borde ha gjort, när man vet att det dom gjorde inte fungerade…”
Ur “Vi mot er” (uppföljaren till Björnstad) av Fredrik Backman

g6af74ad9be72af09245cdee9803c0832ec2d4f64443e3ac95041de82acf4e17071546e721ae3ee9707a786fc7357a603dcd50fcd6eec6a25ed0fac388a9a58d2_1280-1202478.jpg

Träna hemma

Det finns mycket rolig träning man kan göra hemma. Teknik och skott är sånt som man kan “gnugga” på i timtals. Klicka in för att läsa mer.

ga3cf878805ad7b292347b8673e0c5a75be701730f462a6530bca0e7840a67d9e0e196710fe6ce97106913fa9a3627fe95cb8273f8fdaeae020ae666b62c60815_1280-1717544.jpg

Fyll på energi efter träning

Det är viktigt att få in sig något att äta efter träning. Här hittar du några enkla tips.

g3d54801e7994abd2143edd56ade13b7a300e0ecef6a790444e156608a6e453c6f157b495e4c249f959d0a59e05cbd0d98c212bc0d2c329c71091ec93eefefbe5_1280-1539191.jpg

Doping

Hur vet jag om min medicin är dopingklassad?

find out more

Om mig

Jag heter Lotta och är hockeymorsa till en “pensionerad” och två aktiva hockeygrabbar.

läs mer

Hockeyn har gett oss som familj möjligheten att skapa minnen och band som varar livet ut. Det är en resa vi är tacksamma för varje dag.

Eat Sleep Hockey

Försök att balansera dessa tre faktorer för optimalt resultat

Eat

Kost

Kosten är viktig när man tränar mycket

få tips om kost

Sleep

Återhämtning

Visste du att återhämtningen är minst lika viktig som träning

läs mer om återhämtning

Hockey

Träning

Träning är inte bara det man gör på isen

Hur kan man träna extra?

“Som hockeyförälder är jag inte bara en supporter på läktaren, jag är en del av laget bakom kulisserna, stöttar och peppar mitt barn i både med- och motgångar.”